2.1 km | 00:14:25 | 06:59/km日期: 2021-10-07 06:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'06" / 06'27" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'32") | 1002 / 1002 | 170 / 82 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2003 | 172 / 88 |
3 | | 12'35" (+06'03") | 60 / 2064 | 120 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.88 km ![](images/shoe.png)
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8041.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'27" | 00:13'33" |
2.1 | 13'27" | 00:14'25" |