發哥 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
ID 5209

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10.2 km | 00:57:04 | 05:34/km

日期: 2015-04-27 18:50 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'18" / 05'26" / 05'27" / 05'39" / 05'29" / 05'33" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 05'37" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

56'14"

(56'14")

05'35"

10066 / 10066

180 / 99

2

00'50"

(57'04")

05'06"

163 / 10229

175 / 111

4月累積里程 : 313.46 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

麻油雞和王全利 (新竹瘋) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'26"	00:10'44"
3	05'27"	00:16'11"
4	05'39"	00:21'50"
5	05'29"	00:27'19"
6	05'33"	00:32'52"
7	05'50"	00:38'42"
8	05'41"	00:44'23"
9	05'46"	00:50'09"
10	05'37"	00:55'46"
10.2	05'39"	00:57'04"

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