發哥 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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10.1 km | 00:54:39 | 05:25/km

日期: 2015-04-29 06:29 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9990 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'51" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'30" / 05'37" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 07'40" /

4月累積里程 : 313.46 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

麻油雞和王全利 (新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'21"	00:11'12"
3	05'21"	00:16'33"
4	05'11"	00:21'44"
5	05'14"	00:26'58"
6	05'30"	00:32'28"
7	05'37"	00:38'05"
8	05'19"	00:43'24"
9	05'24"	00:48'48"
10	05'22"	00:54'10"
10.1	07'38"	00:54'39"

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