8.0 km | 01:11:00 | 08:52/km日期: 2021-10-12 16:02 - 地點: 光慧文教館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'05" / 08'09" / 08'50" / 09'06" / 10'12" / 07'16" / 08'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'48") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 08'09" | 00:19'14" |
| 3 | 08'50" | 00:28'04" |
| 4 | 09'06" | 00:37'10" |
| 5 | 10'12" | 00:47'22" |
| 6 | 07'16" | 00:54'38" |
| 7 | 08'18" | 01:02'56" |
| 8.0 | 08'05" | 01:11'01" |
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