12.5 km | 01:40:29 | 08:02/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-05-02 |
| 成績 | 01:40:29 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:02/km |
日期: 2015-05-02 08:10 - 地點: 雙溪 - 天氣: 晴、熱 - 平均心率: 52 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
老婆第一次跑山路老公照例陪跑。天熱、又上坡，6K老婆就有點跑不動了，之後跑跑、停停，1小時40分鐘完賽。因為沒有晶片，所以也沒有排名，只有錶的時間。
陪跑的好處，就是可以放肆的吃吃喝喝，還蠻不錯的。
賽前宣言: 和老婆玩樂去!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.58 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'23" | 00:14'30" |
| 3 | 07'05" | 00:21'35" |
| 4 | 07'05" | 00:28'40" |
| 5 | 08'52" | 00:37'32" |
| 6 | 07'38" | 00:45'10" |
| 7 | 08'34" | 00:53'44" |
| 8 | 08'12" | 01:01'56" |
| 9 | 07'45" | 01:09'41" |
| 10 | 10'40" | 01:20'21" |
| 11 | 08'20" | 01:28'41" |
| 12 | 08'24" | 01:37'05" |
| 12.5 | 06'38" | 01:40'29" |
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