8.5 km | 01:02:49 | 07:24/km日期: 2021-10-17 17:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'35" / 07'34" / 07'21" / 07'11" / 07'11" / 06'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'06") | 483 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'35" | 00:23'15" |
| 4 | 07'34" | 00:30'49" |
| 5 | 07'21" | 00:38'10" |
| 6 | 07'11" | 00:45'21" |
| 7 | 07'11" | 00:52'32" |
| 8 | 06'54" | 00:59'26" |
| 8.5 | 06'59" | 01:02'49" |
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