鐵雄 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:04:53

2015臺東普悠瑪200/113/51.5 KM鐵人三項賽

官方成績
日期	2015-05-02
成績	03:04:53
總名次	- / 110
分組名次	- / 19
平均速度

官方證書

鐵雄

日期: 2015-05-03 07:14 - 卡路里: 2445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

彰化

鐵雄

蔚藍海岸

shadow (LDS超馬團) 和 ricky tseng 說推

·

彰化

鐵雄

台東

shadow (LDS超馬團) 和 ricky tseng 說推

·

彰化

鐵雄

shadow (LDS超馬團), Wallace 和其他 2 人說推

·

當天很熱但比賽很爽,很高興我完成了初標鐵~~~

賽後評分: 優質賽事~~
給 5 星

5月累積里程 : 118.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

山神, 人魚公主和其他 40 人說推

·

觀看另 24 則留言

鐵雄能安全無傷完賽才是王道，只有累積沒有奇績，平常心參賽～共勉

2015-05-12 18:26 ·

3 個人推

人魚公主真的……穩紮穩打，留得青山在，不怕沒柴燒

2015-05-12 19:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	48'08"	00:48'08"
2	01'56"	00:50'04"
3	01'44"	00:51'48"
4	01'36"	00:53'24"
5	01'52"	00:55'16"
6	02'12"	00:57'28"
7	01'36"	00:59'04"
8	01'36"	01:00'40"
9	01'56"	01:02'36"
10	01'36"	01:04'12"
11	01'40"	01:05'52"
12	01'40"	01:07'32"
13	01'36"	01:09'08"
14	01'52"	01:11'00"
15	01'44"	01:12'44"
16	02'08"	01:14'52"
17	02'40"	01:17'32"
18	02'04"	01:19'36"
19	01'48"	01:21'24"
20	01'32"	01:22'56"
21	01'52"	01:24'48"
22	02'00"	01:26'48"
23	01'40"	01:28'28"
24	02'04"	01:30'32"
25	01'44"	01:32'16"
26	01'40"	01:33'56"
27	01'16"	01:35'12"
28	01'40"	01:36'52"
29	01'40"	01:38'32"
30	01'44"	01:40'16"
31	01'56"	01:42'12"
32	02'00"	01:44'12"
33	01'44"	01:45'56"
34	02'00"	01:47'56"
35	01'36"	01:49'32"
36	01'48"	01:51'20"
37	01'40"	01:53'00"
38	01'28"	01:54'28"
39	01'32"	01:56'00"
40	02'00"	01:58'00"
41	01'32"	01:59'32"
42	01'44"	02:01'16"
43	05'52"	02:07'08"
44	05'32"	02:12'40"
45	06'16"	02:18'56"
46	06'12"	02:25'08"
47	05'36"	02:30'44"
48	06'20"	02:37'04"
49	05'20"	02:42'24"
50	05'24"	02:47'48"
51	05'28"	02:53'16"
52	05'32"	02:58'48"
53	05'16"	03:04'04"
53.2	05'16"	03:04'56"

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