郭柴蛋 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.2 km | 00:31:11 | 06:02/km

日期: 2015-05-03 20:17 - 地點: 麥小 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'17" / 05'54" / 05'40" / 05'39" / 05'18" /

又開始練跑了，只是右小腿內側還是會痛，不太妙阿！

5月累積里程 : 120.58 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

wei, 謝俊賓和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'17"	00:13'08"
3	05'54"	00:19'02"
4	05'40"	00:24'42"
5	05'39"	00:30'21"
5.2	05'14"	00:31'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"