5.0 km | 00:24:50 | 04:57/km日期: 2021-10-20 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'15" / 04'50" / 04'29" / 910'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'24") | 458 / 458 |
| 2 | | 05'28" (+01'00") | 447 / 905 |
| 3 | | 05'17" (+00'49") | 456 / 1362 |
| 4 | | 05'14" (+00'46") | 455 / 1817 |
| 5 | | 05'08" (+00'40") | 460 / 2278 |
| 6 | | 04'53" (+00'25") | 460 / 2739 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 461 / 3200 |
| 8 | | 04'28" | 457 / 3658 |
| 9 | | 04'31" (+00'03") | 457 / 4115 |
| 10 | | 04'40" (+00'12") | 463 / 4579 |
| 11 | | 04'24" | 426 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 04'50" | 00:15'48" |
| 4 | 04'29" | 00:20'17" |
| 5.0 | 04'31" | 00:24'50" |
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