4.1 km | 00:19:13 | 04:41/km日期: 2021-10-22 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'55" / 04'51" / 04'49" / 04'12" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'13") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'51" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 04'12" | 00:18'47" |
| 4.1 | 04'28" | 00:19'13" |
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