3.3 km | 00:45:24 | 13:54/km日期: 2021-10-23 15:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'26" / 16'53" / 12'36" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 263 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 16'53" | 00:29'19" |
| 3 | 12'36" | 00:41'55" |
| 3.3 | 10'34" | 00:44'42" |
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