曾允斌 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾允斌新北市
ID 10449

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7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km

日期: 2021-10-30 16:47 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 05'55" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.40 km

skechers DUAR-LITE 累積 : 3206.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'44"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'46"	00:23'08"
5	05'40"	00:28'48"
6	05'32"	00:34'20"
7	05'55"	00:40'15"
7.0	01'09"	00:40'16"

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