cllee 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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8.1 km | 00:56:32 | 06:58/km

日期: 2015-05-05 05:10 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 08'49" / 07'14" / 07'15" / 07'47" / 06'28" / 06'18" / 06'04" / 05'37" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'33"

(37'33")

07'30"

5002 / 5002

2

18'59"

(56'32")

06'06"

3111 / 8113

5月累積里程 : 229.87 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕和 Wan Ting Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'14"	00:16'03"
3	07'15"	00:23'18"
4	07'47"	00:31'05"
5	06'28"	00:37'33"
6	06'18"	00:43'51"
7	06'04"	00:49'55"
8	05'37"	00:55'32"
8.1	08'47"	00:56'32"

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