10.2 km | 01:09:28 | 06:50/km日期: 2015-05-10 06:19 - 總爬升: 212 m - 地點: 153bpm - 平均心率: 153 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 06'30" / 06'35" / 07'33" / 07'01" / 06'32" / 06'18" / 06'54" / 07'23" / 06'36" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'30" | 00:13'27" |
| 3 | 06'35" | 00:20'02" |
| 4 | 07'33" | 00:27'35" |
| 5 | 07'01" | 00:34'36" |
| 6 | 06'32" | 00:41'08" |
| 7 | 06'18" | 00:47'26" |
| 8 | 06'54" | 00:54'20" |
| 9 | 07'23" | 01:01'43" |
| 10 | 06'36" | 01:08'19" |
| 10.2 | 06'58" | 01:09'28" |
留言 
