謝哲 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝哲嘉義
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55.4 km | 02:57:41 | 18.7 km/h

日期: 2015-05-10 06:32 - 總爬升: 511 m - 地點: 溪口 - 天氣: nice - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

嘉義

謝哲

·

與小妹騎去大林~溪口~新港

5月累積里程 : 169.62 km

Top bike 賣場車

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, JAGUAR 和其他 35 人說推

·

寶哲兄晚上好！歡迎來到溪口這個小地方，有空再來、

2015-05-10 20:10 ·

謝哲謝謝湯兄，以前做業務時常去新港。:-)

2015-05-14 10:08 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.3	11.5 %
2	16.7	9.2 %
3	15.3	-7.7 %
4	20.7	3.6 %
5	20.5	-11.3 %
6	15.5	9.4 %
7	17.1	-12.6 %
8	15.2	4.2 %
9	21.2	6.6 %
10	12.3	-5.6 %
11	20.1	4.4 %
12	17.6	-7.2 %
13	17.9	-5.6 %
14	14.1	4.0 %
15	19.5	3.5 %
16	19.7	-4.0 %
17	20.1	-4.5 %
18	20.2	5.8 %
19	15.9	5.0 %
20	19.6	5.2 %
21	18.8	4.2 %
22	17.8	-4.8 %
23	21.7	4.7 %
24	21.1	-3.8 %
25	21.6	-4.2 %
26	17.9	5.6 %
27	21.2	-5.0 %
28	21.1	-4.2 %
29	21.4	-5.5 %
30	17.6	5.7 %
31	27.5	-7.8 %
32	34.6	2.2 %
33	27.3	4.0 %
34	16.8	-4.7 %
35	15.0	6.7 %
36	12.7	6.7 %
37	18.3	-7.8 %
38	17.1	-8.2 %
39	20.5	9.2 %
40	20.5	3.8 %
41	22.6	3.5 %
42	21.4	-3.0 %
43	19.6	4.5 %
44	24.5	4.3 %
45	21.3	4.3 %
46	19.9	-4.5 %
47	18.8	6.7 %
48	14.0	-6.7 %
49	18.8	5.8 %
50	22.6	7.7 %
51	22.2	-11.2 %
52	21.3	8.4 %
53	14.6	-3.8 %
54	20.8	-6.6 %
55	22.0	3.6 %
55.4	18.2	4.0 %

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