10.7 km | 01:06:08 | 06:11/km日期: 2021-11-04 05:13 - 地點: 新竹公園 - 天氣: 下過雨溼度高有點悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 06'53" / 05'37" / 05'24" / 05'39" / 05'19" / 05'55" / 05'48" / 05'40" / 07'47" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'10") | 132 / 2132 |
| 4 | | 04'47" (+00'25") | 625 / 2757 |
| 5 | | 07'11" (+02'49") | 417 / 3174 |
| 6 | | 04'31" (+00'09") | 661 / 3836 |
| 7 | | 07'22" (+03'00") | 407 / 4243 |
| 8 | | 04'38" (+00'16") | 645 / 4889 |
| 9 | | 07'14" (+02'52") | 414 / 5303 |
| 10 | | 04'27" (+00'05") | 671 / 5975 |
| 11 | | 07'51" (+03'29") | 381 / 6357 |
| 12 | | 04'44" (+00'22") | 633 / 6990 |
| 13 | | 07'27" (+03'05") | 402 / 7392 |
| 14 | | 04'41" (+00'19") | 639 / 8032 |
| 15 | | 07'29" (+03'07") | 400 / 8432 |
| 16 | | 04'22" | 685 / 9118 |
| 17 | | 08'24" (+04'02") | 356 / 9475 |
| 18 | | 07'39" (+03'17") | 1000 / 10475 |
| 19 | | 07'21" (+02'59") | 202 / 10677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.79 km 
HOKA ONE ONE Rincon Tokyo 累積 :
1290.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 05'37" | 00:19'45" |
| 4 | 05'24" | 00:25'09" |
| 5 | 05'39" | 00:30'48" |
| 6 | 05'19" | 00:36'07" |
| 7 | 05'55" | 00:42'02" |
| 8 | 05'48" | 00:47'50" |
| 9 | 05'40" | 00:53'30" |
| 10 | 07'47" | 01:01'17" |
| 10.7 | 07'11" | 01:06'09" |
展開計圈分析
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