這是我 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 00:59:40 | 06:37/km

Mizuno Lady’s Running

官方成績
日期	2015-05-10
成績	00:59:40
總名次	1047 / 7125
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2015-05-10 06:00 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11014 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+00'32")

1005 / 1005

187 / 85

2

05'42"

(11'58")

05'42"

999 / 2004

186 / 94

3

06'06"

(18'04")

06'06" (+00'24")

998 / 3003

186 / 87

4

06'18"

(24'22")

06'17" (+00'35")

1002 / 4005

185 / 85

5

06'41"

(31'03")

06'39" (+00'57")

1003 / 5009

182 / 82

展開計圈分析

台北市

這是我

·

5月累積里程 : 92.21 km

廠牌型號累積 : 880.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

寶哥, 陳明昕和其他 114 人說推

·

觀看另 18 則留言

阿文恭喜漂亮完賽,很讚喔!

2015-05-12 18:47 ·

1 個人推

Ivy Hou 恭喜完賽^^

2015-05-13 16:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'42"	00:11'58"
3	06'06"	00:18'04"
4	06'18"	00:24'22"
5	06'37"	00:30'59"
6	06'54"	00:37'53"
7	06'43"	00:44'36"
8	07'04"	00:51'40"
9	06'51"	00:58'31"
9.2	06'07"	00:59'46"

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