8.3 km | 00:55:57 | 06:44/km日期: 2021-11-05 19:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 06'23" / 06'25" / 06'21" / 06'37" / 06'28" / 06'26" / 09'37" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'45") | 29 / 7029 |
| 9 | | 13'18" (+08'21") | 371 / 7400 |
| 10 | | 04'57" | 404 / 7805 |
| 11 | | 19'44" (+14'47") | 97 / 7902 |
| 12 | | 04'59" (+00'02") | 406 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'23" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'21" | 00:25'34" |
| 5 | 06'37" | 00:32'11" |
| 6 | 06'28" | 00:38'39" |
| 7 | 06'26" | 00:45'05" |
| 8 | 09'37" | 00:54'42" |
| 8.3 | 04'48" | 00:56'11" |
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