3.2 km | 00:22:04 | 06:53/km日期: 2021-11-09 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'11" / 06'55" / 10'11" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 06'55" | 00:22'06" |
| 3 | 10'11" | 00:32'17" |
| 3.2 | 06'30" | 00:33'36" |
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