Kevinhc Hsiao 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevinhc Hsiao 新北市
ID 155501

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6.0 km | 00:35:59 | 05:58/km

日期: 2015-05-13 21:34 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 05'53" / 06'53" / 05'31" / 05'36" / 06'11" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'13")

992 / 992

2

05'52"

(11'35")

05'51" (+00'19")

1002 / 1994

3

06'53"

(18'28")

06'53" (+01'21")

998 / 2993

4

05'37"

(24'05")

05'33" (+00'01")

1009 / 4002

5

05'31"

(29'36")

05'32"

995 / 4998

展開計圈分析

想榨出一身汗，先要跑得慢…

5月累積里程 : 63.08 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

Kevinhc Hsiao 想榨出一身汗，就要跑得慢~

2015-05-13 22:32 ·

2015-05-13 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	06'53"	00:18'34"
4	05'31"	00:24'05"
5	05'36"	00:29'41"
6	06'11"	00:35'52"
6.0	07'50"	00:35'59"

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