6.2 km | 00:37:48 | 06:05/km日期: 2021-11-13 16:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 06'29" / 05'48" / 08'02" / 08'23" / 05'37" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 6169 / 6169 |
2 | | 05'13" | 37 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.62 km Nike React Infinity Run 累積 :
1272.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'29" | 00:13'09" |
3 | 05'48" | 00:18'57" |
4 | 08'02" | 00:26'59" |
5 | 08'23" | 00:35'22" |
6 | 05'37" | 00:40'59" |
6.2 | 05'19" | 00:42'05" |