10.2 km | 03:09:14 | 18:33/km日期: 2021-11-14 16:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 19764 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 35'10" / 08'56" / 13'16" / 10'52" / 20'57" / 26'36" / 16'42" / 14'17" / 23'52" / 14'12" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 35'38" (+26'36") | 1001 / 1001 | 111 / 25 |
| 2 | | 09'02" | 1001 / 2003 | 123 / 89 |
| 3 | | 13'29" (+04'27") | 1000 / 3003 | 106 / 69 |
| 4 | | 11'04" (+02'02") | 1001 / 4004 | 122 / 73 |
| 5 | | 22'18" (+13'16") | 1000 / 5005 | 89 / 50 |
| 6 | | 27'46" (+18'44") | 1001 / 6007 | 93 / 38 |
| 7 | | 19'35" (+10'33") | 1000 / 7007 | 105 / 48 |
| 8 | | 15'31" (+06'29") | 1002 / 8010 | 108 / 59 |
| 9 | | 19'42" (+10'40") | 1000 / 9010 | 103 / 49 |
| 10 | | 13'40" (+04'38") | 1071 / 10082 | 99 / 73 |
| 11 | | 02'04" | 112 / 10194 | 120 / 401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'10" | 00:35'10" |
| 2 | 08'56" | 00:44'06" |
| 3 | 13'16" | 00:57'22" |
| 4 | 10'52" | 01:08'14" |
| 5 | 20'57" | 01:29'11" |
| 6 | 26'36" | 01:55'47" |
| 7 | 16'42" | 02:12'29" |
| 8 | 14'17" | 02:26'46" |
| 9 | 23'52" | 02:50'38" |
| 10 | 14'12" | 03:04'50" |
| 10.2 | 22'35" | 03:09'14" |
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