5.1 km | 00:39:54 | 07:45/km日期: 2021-11-16 18:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'19" / 14'57" / 05'56" / 06'02" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'01" (+20'03") | 520 / 2520 |
| 4 | | 04'17" (+00'19") | 397 / 2918 |
| 5 | | 12'59" (+09'01") | 115 / 3034 |
| 6 | | 04'07" (+00'09") | 402 / 3436 |
| 7 | | 13'19" (+09'21") | 113 / 3550 |
| 8 | | 04'02" (+00'04") | 400 / 3950 |
| 9 | | 12'45" (+08'47") | 118 / 4069 |
| 10 | | 04'04" (+00'06") | 398 / 4467 |
| 11 | | 13'49" (+09'51") | 109 / 4577 |
| 12 | | 03'58" | 394 / 4971 |
| 13 | | 11'44" (+07'46") | 173 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 14'57" | 00:26'05" |
| 4 | 05'56" | 00:32'01" |
| 5 | 06'02" | 00:38'03" |
| 5.1 | 12'48" | 00:39'55" |
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