3.0 km | 00:25:10 | 08:21/km日期: 2015-04-30 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 08'46" / 08'27" / 07'50" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+01'00") | 1001 / 1001 | 109 / 104 |
| 2 | | 08'29" (+00'44") | 1006 / 2008 | 103 / 113 |
| 3 | | 07'45" | 996 / 3004 | 110 / 116 |
| 4 | | 13'43" (+05'58") | 8 / 3013 | 34 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'27" | 00:17'13" |
| 3 | 07'50" | 00:25'03" |
| 3.0 | 08'50" | 00:25'10" |
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