鴻興 sean 2013/05/14 訓練日誌

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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鴻興 sean

10.2 km | 00:50:39 | 04:57/km

日期: 2013-05-14 21:58 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 04'54" / 05'06" / 04'39" / 04'33" / 04'41" / 04'48" / 04'58" / 04'53" / 05'28" / 05'15" / 06'05" /

5月累積里程 : 323.32 km

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范源金(錸德竹22晨跑團), 鹹鴿和其他 57 人說推

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許維哲猛!

2013-05-15 22:41 ·

鴻興 sean 那裡,操場好跑!

2013-05-15 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'06"	00:10'00"
3	04'39"	00:14'39"
4	04'33"	00:19'12"
5	04'41"	00:23'53"
6	04'48"	00:28'41"
7	04'58"	00:33'39"
8	04'53"	00:38'32"
9	05'28"	00:44'00"
10	05'15"	00:49'15"
10.2	06'05"	00:50'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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