4.7 km | 01:01:01 | 13:05/km日期: 2021-11-23 18:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'28" / 10'58" / 13'55" / 13'42" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+00'03") | 1000 / 1000 | 90 / 95 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 | 97 / 88 |
| 3 | | 13'48" (+02'14") | 1000 / 3001 | 108 / 66 |
| 4 | | 13'59" (+02'25") | 1000 / 4001 | 112 / 63 |
| 5 | | 15'18" (+03'44") | 654 / 4655 | 112 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.19 km 
母子鱷魚 N30黑 累積 :
1220.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'58" | 00:22'26" |
| 3 | 13'55" | 00:36'21" |
| 4 | 13'42" | 00:50'03" |
| 4.7 | 16'43" | 01:01'01" |
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