3.9 km | 00:20:43 | 05:18/km日期: 2021-11-24 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 3458 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 05'22" / 05'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 167 / 122 |
| 2 | | 05'30" (+00'38") | 1001 / 2002 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1001 / 3003 | 169 / 113 |
| 4 | | 05'42" (+00'50") | 894 / 3898 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'22" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 3.9 | 06'00" | 00:20'43" |
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