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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張佑安
    半馬 | 01:38:15 | 04:39/km | 第21半馬
    2015五結鴨鄉路跑
    官方成績
    日期2015-05-02
    成績01:38:15
    總名次10 / -
    分組名次1 / -
    平均速度04:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'05")
    		00:21'05"00:44'02"
    10 km(00:44'02")
    		00:22'57" (+01'52")
    15 km(01:08'14")
    		00:24'12" (+03'07")00:48'23" (+04'21")
    20 km(01:32'25")
    		00:24'11" (+03'06")
    Finish(01:38:15)

    日期: 2015-05-02 06:34 - 地點: 冬山河親水公園 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'07"  (04'07")
    		04'07" (+00'01")1000 / 1000
    2
    04'13"  (08'20")
    		04'13" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'12"  (12'32")
    		04'12" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'06"  (16'39")
    		04'06"1000 / 4000
    5
    04'24"  (21'04")
    		04'24" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (25'41")
    		04'37" (+00'31")1000 / 6000
    7
    04'29"  (30'11")
    		04'29" (+00'23")1000 / 7000
    8
    04'47"  (34'58")
    		04'47" (+00'41")1000 / 8000
    9
    04'37"  (39'36")
    		04'37" (+00'31")1000 / 9000
    10
    04'25"  (44'01")
    		04'25" (+00'19")1000 / 10000
    11
    04'48"  (48'49")
    		04'48" (+00'42")1000 / 11000
    12
    05'20"  (54'09")
    		05'20" (+01'14")1000 / 12000
    13
    04'28"  (58'38")
    		04'28" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'04"  (01:03'42")
    		05'04" (+00'58")1000 / 14000
    15
    04'31"  (01:08'14")
    		04'31" (+00'25")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:13'19")
    		05'05" (+00'59")1000 / 16000
    17
    04'37"  (01:17'57")
    		04'37" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'49"  (01:22'46")
    		04'49" (+00'43")1000 / 18000
    19
    04'45"  (01:27'31")
    		04'45" (+00'39")1000 / 19000
    20
    04'53"  (01:32'25")
    		04'53" (+00'47")1000 / 20000
    21
    04'18"  (01:36'43")
    		04'18" (+00'12")1000 / 21000
    22
    01'33"  (01:38'16")
    		03'30" 441 / 21441

    一場人不多好熱但是進終點前很刺激的比賽

    5月累積里程 : 233.00 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    蔡俊雄, 林布丁 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Lady恰恰 🍄 頭香！
    2015-05-22 20:11 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 佑安弟好久不見～～想屎你惹⋯⋯⋯⋯⋯
    2015-05-22 20:11 ·
     1 個人推
    張佑安 歹勢，之前電腦壞了，又加上老爸懶得幫我上傳...........所以..............
    2015-05-22 20:15 ·
     1 個人推
    小成 恭喜快速完賽 一樣厲害 佑安弟好久沒看到的你日誌了
    2015-05-22 20:16 ·
     1 個人推
    亦真非真 恭喜佑安弟弟再次拿到分組冠軍,過程有多刺激,待你娓娓道來｡･:*:･ﾟ＼(^ｰ^*)
    2015-05-22 20:16 ·
     1 個人推
    dylan Lee 好久不見，原來如此阿。
    2015-05-23 09:37 ·
     1 個人推
    周政宏 以為轉換平台，恭喜輕鬆完賽。(^_^)
    2015-05-23 11:12 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 恭喜佑安又拿第一完賽 ^O^
    2015-05-23 14:01 ·
     1 個人推
    張佑安 感謝大家，這場前五K是跟一位馬拉松世界的跑友一起跑，五K後有點爆掉就被放生了，直到終點前一公里又被我看到背影，最後用3分半速跟這位跑友一起進終點，所以才說近終點前很刺激啊!!!
    2015-05-24 18:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'08"00:04'08"
    204'13"00:08'21"
    304'12"00:12'33"
    404'07"00:16'40"
    504'25"00:21'05"
    604'37"00:25'42"
    704'30"00:30'12"
    804'47"00:34'59"
    904'38"00:39'37"
    1004'25"00:44'02"
    1104'48"00:48'50"
    1205'20"00:54'10"
    1304'28"00:58'38"
    1405'05"01:03'43"
    1504'31"01:08'14"
    1605'06"01:13'20"
    1704'38"01:17'58"
    1804'49"01:22'47"
    1904'45"01:27'32"
    2004'53"01:32'25"
    2104'19"01:36'44"
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