5.5 km | 00:32:54 | 05:57/km日期: 2021-11-26 07:04 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'37" / 05'19" / 05'10" / 05'24" / 05'16" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'46") | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.61 km 
Zepro N79 (UD11.5) 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'19" | 00:12'56" |
| 3 | 05'10" | 00:18'06" |
| 4 | 05'24" | 00:23'30" |
| 5 | 05'16" | 00:28'46" |
| 5.5 | 07'58" | 00:32'56" |
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