王小喵 2015/05/24 訓練日誌

王小喵屏東
ID 204831

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王小喵

23.6 km | 03:07:12 | 07:55/km | 第2半馬

2015 Run To Love-Love u Life春季公益路跑

官方成績
日期	2015-05-24
成績	03:07:12
總名次	969 / 2309
分組名次	31 / 106
平均速度	07:55/km

官方證書

王小喵

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'56")

00:34'56"

01:18'44"

10 km

(01:18'44")

00:43'48" (+08'52")

15 km

(01:57'16")

00:38'32" (+03'36")

01:19'00" (+00'16")

20 km

(02:37'44")

00:40'28" (+05'32")

Finish

(03:07:12)

日期: 2015-05-24 06:01 - 總爬升: 111 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 大風雨 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'13")

998 / 998

06'53"

(13'52")

06'50" (+00'04")

1007 / 2005

06'49"

(20'41")

06'46"

1006 / 3012

06'53"

(27'34")

06'53" (+00'07")

999 / 4011

07'22"

(34'56")

07'20" (+00'34")

1004 / 5015

展開計圈分析

屏東

王小喵

留言

屏東

王小喵

留言

賽前宣言: 加油!!!!!!!!!!!

5月累積里程 : 101.03 km

亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 : 587.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

謝武成, franklin 和其他 14 人說推

留言

阿睿有遇到大雨嗎

2015-05-24 09:30 ·

1 個人推

王小喵有~20k時超大豪雨~~XD

2015-05-24 15:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'47"	00:13'52"
3	06'49"	00:20'41"
4	06'53"	00:27'34"
5	07'22"	00:34'56"
6	09'19"	00:44'15"
7	10'14"	00:54'29"
8	10'01"	01:04'30"
9	07'24"	01:11'54"
10	06'50"	01:18'44"
11	07'43"	01:26'27"
12	07'42"	01:34'09"
13	07'34"	01:41'43"
14	07'27"	01:49'10"
15	08'06"	01:57'16"
16	07'42"	02:04'58"
17	08'04"	02:13'02"
18	08'17"	02:21'19"
19	08'11"	02:29'30"
20	08'14"	02:37'44"
21	08'00"	02:45'44"
22	08'16"	02:54'00"
23	08'06"	03:02'06"
23.8	11'05"	03:11'22"