鮮師 🇹🇼 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

5.0 km | 00:19:17 | 03:51/km

2021 中興新村半程馬拉松 - 野餐趣(由2021/10/31延期)

官方成績
日期	2021-11-28
成績	00:19:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:51/km

日期: 2021-11-28 06:49 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

03'48"

486 / 486

2

02'05"

(03'56")

04'06" (+00'18")

506 / 992

3

02'09"

(06'05")

04'13" (+00'25")

508 / 1500

4

02'19"

(08'24")

04'34" (+00'46")

506 / 2007

5

02'04"

(10'28")

04'12" (+00'24")

490 / 2497

展開計圈分析

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鮮師 🇹🇼

·

中興馬 5k組初次參賽紀念 😃
獎狀忘了拿😅

賽後評分: 謝謝大會第一次參賽紀念
給 5 星

11月累積里程 : 206.63 km

nike TEMPO 累積 : 295.5 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

於菌頡, 王裕政和其他 17 人說推

·

觀看另 7 則留言

王裕政 5K20分內是我目標但雙腳回不去了😌

2021-11-29 21:31 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 實際距離很可能是4.7k，還跑不進20分內😅

2021-11-29 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'24"	00:08'24"
3	04'16"	00:12'40"
4	04'23"	00:17'03"
4.4	04'21"	00:19'00"

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成績 : 03:46:01

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