黃櫻花 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫻花屏東
ID 228060

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:20:39 | 09:30/km | 第1半馬

2021 三星安農溪馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-11-28
成績	03:20:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'02")

00:46'02" (+04'42")

01:30'26" (+03'52")

10 km

(01:30'26")

00:44'24" (+03'04")

15 km

(02:11'46")

00:41'20"

01:26'34"

20 km

(02:57'00")

00:45'14" (+03'54")

Finish

(03:20:39)

日期: 2021-11-28 06:29 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

11'50" (+04'14")

1065 / 1065

2

08'13"

(20'50")

08'14" (+00'38")

996 / 2062

3

08'42"

(29'32")

08'41" (+01'05")

1001 / 3063

4

08'58"

(38'30")

08'55" (+01'19")

1003 / 4067

5

08'02"

(46'32")

07'59" (+00'23")

1005 / 5073

展開計圈分析

賽後評分: 賽道美，補給豐
給 5 星

11月累積里程 : 165.31 km

愛迪達我的小黑累積 : 3616.0 km

Android - Xiaomi MI MAX 3 上傳 | 2 years ago

陳清山, 謝阿州和其他 1 人說推

·

邱佩甄櫻花姐~恭喜漂亮完賽 👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊💯

2021-11-28 09:51 ·

1 個人推

陳清山謝謝妳

2021-11-28 14:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	08'13"	00:20'21"
3	08'40"	00:29'01"
4	08'58"	00:37'59"
5	08'03"	00:46'02"
6	09'19"	00:55'21"
7	07'29"	01:02'50"
8	08'21"	01:11'11"
9	11'03"	01:22'14"
10	08'12"	01:30'26"
11	08'32"	01:38'58"
12	07'51"	01:46'49"
13	08'09"	01:54'58"
14	09'01"	02:03'59"
15	07'47"	02:11'46"
16	08'26"	02:20'12"
17	08'12"	02:28'24"
18	09'14"	02:37'38"
19	10'37"	02:48'15"
20	08'45"	02:57'00"
21	09'08"	03:06'08"
21.3	41'07"	03:19'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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