7.6 km | 00:57:38 | 07:38/km日期: 2021-11-29 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'43" / 07'13" / 07'25" / 07'55" / 07'51" / 07'40" / 07'08" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'30") | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'13" | 00:14'56" |
| 3 | 07'25" | 00:22'21" |
| 4 | 07'55" | 00:30'16" |
| 5 | 07'51" | 00:38'07" |
| 6 | 07'40" | 00:45'47" |
| 7 | 07'08" | 00:52'55" |
| 7.6 | 08'38" | 00:57'40" |
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