佩珊 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

佩珊宜蘭
ID 599750

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5.1 km | 00:40:49 | 07:58/km

日期: 2021-12-01 14:52 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'37" / 07'18" / 08'42" / 07'37" / 08'12" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'11")

994 / 994

2

07'25"

(14'55")

07'21"

1007 / 2002

3

08'42"

(23'37")

08'41" (+01'20")

1000 / 3003

4

07'37"

(31'14")

07'33" (+00'12")

1007 / 4010

5

08'19"

(39'33")

08'13" (+00'52")

1011 / 5021

6

00'52"

(40'25")

08'10" (+00'49")

106 / 5127

宜蘭

佩珊

·

12月累積里程 : 32.98 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 宋布里奇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'18"	00:14'55"
3	08'42"	00:23'37"
4	07'37"	00:31'14"
5	08'12"	00:39'26"
5.1	07'42"	00:40'25"

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