王秋承 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:32:35 | 06:08/km

日期: 2021-12-02 17:35 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'41" / 05'56" / 06'29" / 06'37" / 05'50" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

994 / 994

2

06'01"

(11'37")

05'58" (+00'21")

1006 / 2001

3

06'29"

(18'06")

06'28" (+00'51")

1002 / 3003

4

06'32"

(24'38")

06'35" (+00'58")

992 / 3995

5

05'49"

(30'27")

05'48" (+00'11")

1000 / 4996

6

01'51"

(32'18")

06'10" (+00'33")

299 / 5296

12月累積里程 : 114.99 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, David大衛和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'56"	00:11'37"
3	06'29"	00:18'06"
4	06'37"	00:24'43"
5	05'50"	00:30'33"
5.3	05'54"	00:32'18"

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