林多多(Vito) 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

8.6 km | 00:50:04 | 05:50/km

日期: 2015-05-27 19:45 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 05'04" / 06'08" / 06'40" / 07'12" / 05'32" / 06'32" / 05'52" / 05'23" /

才多500公尺的階梯訓練,就差點喘不過來,弱爆了我...

5月累積里程 : 118.66 km

Skecher Go run 1 red 累積 : 278.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 瑜兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	06'08"	00:16'20"
4	06'40"	00:23'00"
5	07'12"	00:30'12"
6	05'32"	00:35'44"
7	06'32"	00:42'16"
8	05'52"	00:48'08"
8.6	05'23"	00:51'12"

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