4.4 km | 14:24:12 | 194:30/km日期: 2021-12-03 07:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 561'20" / 287'39" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 06'06" / 06'37" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 561'20" | 09:21'20" |
| 2 | 287'39" | 14:08'59" |
| 3 | 00'01" | 14:09'00" |
| 4 | 00'01" | 14:09'01" |
| 5 | 00'01" | 14:09'02" |
| 6 | 00'01" | 14:09'03" |
| 7 | 00'01" | 14:09'04" |
| 8 | 06'06" | 14:15'10" |
| 9 | 06'37" | 14:21'47" |
| 4.4 | 00'-31" | 14:24'12" |
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