waylost 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

waylost 台中
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6.3 km | 00:45:04 | 07:06/km

日期: 2015-05-20 12:45 - 地點: 荷蘭羊角村 - 卡路里: 280 Cal

Pace: 06'32" / 07'04" / 07'24" / 07'20" / 06'56" / 07'20" / 07'07" /

歐洲的天氣適合練跑, 總算在緊湊的行程中抽出時間 ! @peaceful 羊角村 in Neverland

5月累積里程 : 14.90 km

ASICS LADY TARTHERZEAL TS 2 TJR833 累積 : 43.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yellowchick, 畯（準仔）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'04"	00:13'36"
3	07'24"	00:21'00"
4	07'20"	00:28'20"
5	06'56"	00:35'16"
6	07'20"	00:42'36"
6.3	07'07"	00:45'04"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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