3.2 km | 00:14:28 | 04:31/km日期: 2015-05-30 05:59 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'32" / 04'43" / 04'44" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 384 / 384 |
| 2 | | 04'42" (+00'26") | 389 / 774 |
| 3 | | 04'36" (+00'20") | 387 / 1162 |
| 4 | | 04'45" (+00'29") | 379 / 1542 |
| 5 | | 04'46" (+00'30") | 381 / 1923 |
| 6 | | 04'39" (+00'23") | 389 / 2312 |
| 7 | | 04'43" (+00'27") | 393 / 2705 |
| 8 | | 04'47" (+00'31") | 396 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.60 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide(紅) 累積 :
2151.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'43" | 00:09'15" |
| 3 | 04'44" | 00:13'59" |
| 3.1 | 04'53" | 00:14'29" |
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