6.1 km | 00:34:44 | 05:41/km日期: 2021-12-08 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'10" / 05'29" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'04" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 1001 | 170 / 109 |
2 | | 05'41" (+00'34") | 1002 / 2004 | 172 / 102 |
3 | | 06'02" (+00'55") | 1002 / 3006 | 174 / 95 |
4 | | 05'52" (+00'45") | 1002 / 4008 | 173 / 98 |
5 | | 06'01" (+00'54") | 1001 / 5009 | 168 / 98 |
6 | | 05'07" | 1000 / 6010 | 178 / 109 |
7 | | 06'39" (+01'32") | 85 / 6095 | 176 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.27 km NIKE 飛馬38淺藍 累積 :
278.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'29" | 00:10'39" |
3 | 05'52" | 00:16'31" |
4 | 05'49" | 00:22'20" |
5 | 05'45" | 00:28'05" |
6 | 05'04" | 00:33'09" |
6.1 | 16'31" | 00:34'44" |