10.3 km | 00:59:04 | 05:45/km日期: 2021-12-09 18:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'41" / 06'04" / 05'34" / 06'23" / 05'30" / 07'32" / 05'43" / 06'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'15") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
11.85 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
1640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 06'04" | 00:23'20" |
| 5 | 05'34" | 00:28'54" |
| 6 | 06'23" | 00:35'17" |
| 7 | 05'30" | 00:40'47" |
| 8 | 07'32" | 00:48'19" |
| 9 | 05'43" | 00:54'02" |
| 10 | 06'40" | 01:00'42" |
| 10.3 | 05'42" | 01:02'10" |
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