12.0 km | 00:57:17 | 04:46/km日期: 2021-12-09 19:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'04" / 04'55" / 04'46" / 04'45" / 04'39" / 04'37" / 04'37" / 04'34" / 04'34" / 04'32" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.79 km 
Nike ALPHAFLY NEXT% FK 白 奧運配色 累積 :
967.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'04" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 04'46" | 00:24'54" |
| 6 | 04'45" | 00:29'39" |
| 7 | 04'39" | 00:34'18" |
| 8 | 04'37" | 00:38'55" |
| 9 | 04'37" | 00:43'32" |
| 10 | 04'34" | 00:48'06" |
| 11 | 04'34" | 00:52'40" |
| 12 | 04'32" | 00:57'12" |
| 12.0 | 06'53" | 00:57'17" |
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