Kuan Jiang 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.8 km | 00:55:31 | 09:31/km

日期: 2021-12-12 15:23 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'00" / 08'34" / 10'08" / 07'32" / 07'35" / 14'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 173.16 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kuan Jiang 和吉哥說推

·

吉哥加油

2021-12-12 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'34"	00:18'34"
3	10'08"	00:28'42"
4	07'32"	00:36'14"
5	07'35"	00:43'49"
5.8	14'07"	00:55'31"

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