6.0 km | 01:04:23 | 10:41/km日期: 2021-12-09 07:46 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 10'55" / 14'00" / 10'36" / 08'50" / 08'17" / 08'12" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+05'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+02'29") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 377.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 14'00" | 00:24'55" |
| 3 | 10'36" | 00:35'31" |
| 4 | 08'50" | 00:44'21" |
| 5 | 08'17" | 00:52'38" |
| 6 | 08'12" | 01:00'50" |
| 6.0 | 10'14" | 01:01'06" |
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