Fang 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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6.2 km | 00:33:31 | 05:25/km

日期: 2015-06-02 19:32 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 有熱風 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'05" /

外圍緩跑10圈撤退，鞋已濕。

6月累積里程 : 272.03 km

Adidas takumi sen 累積 : 2004.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

米開朗, andy 和其他 74 人說推

·

觀看另 4 則留言

. 握手(變瘦) A _ A 聽說有人夏天跑1小時就瘦了三公斤，為什麼我就沒碰上這種好康？ Q Q

2015-06-04 19:44 ·

1 個人推

鐵弟好像沒看到狀況不好的時候
除了~之前還在復健
摁~還是不要看到比較好
偶像是完美的~~

2015-06-04 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'28"	00:16'28"
4	05'29"	00:21'57"
5	05'24"	00:27'21"
6	05'18"	00:32'39"
6.2	05'08"	00:33'31"

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