10.0 km | 00:50:54 | 05:04/km日期: 2015-06-03 06:20 - 地點: 社頭鄉田野 - 天氣: 晴，舒服~ - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'10" / 05'02" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'00" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 05'06" | 00:20'21" |
| 5 | 05'04" | 00:25'25" |
| 6 | 05'03" | 00:30'28" |
| 7 | 05'04" | 00:35'32" |
| 8 | 05'01" | 00:40'33" |
| 9 | 05'05" | 00:45'38" |
| 10 | 05'00" | 00:50'38" |
| 10.0 | 09'25" | 00:50'55" |
留言 
