劉秋玫 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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8.3 km | 01:12:46 | 08:47/km

日期: 2015-06-05 19:41 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'05" / 08'59" / 08'39" / 08'38" / 08'26" / 08'30" / 08'15" / 08'46" / 08'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.14 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'59"	00:19'04"
3	08'39"	00:27'43"
4	08'38"	00:36'21"
5	08'26"	00:44'47"
6	08'30"	00:53'17"
7	08'15"	01:01'32"
8	08'46"	01:10'18"
8.3	08'47"	01:12'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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