游杰璋 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

游杰璋台北市
ID 149222

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10.0 km | 01:01:30 | 06:09/km

國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2015-06-07
成績	01:01:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2015-06-07 07:01 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'28")

1004 / 1004

169 / 87

2

06'18"

(13'05")

06'17"

1002 / 2006

173 / 91

3

06'22"

(19'27")

06'18" (+00'01")

1008 / 3015

170 / 92

4

06'28"

(25'55")

06'26" (+00'09")

1004 / 4020

165 / 93

5

06'28"

(32'23")

06'25" (+00'08")

1007 / 5027

173 / 89

展開計圈分析

錶測不足10公里

賽前宣言: gogogo

6月累積里程 : 106.38 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 陳煌春和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jon Fielder 我的錶也只測到9.39

2015-06-07 11:17 ·

1 個人推

jaschoung 恭喜順利完賽~

2015-06-08 19:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'18"	00:13'05"
3	06'18"	00:19'23"
4	06'32"	00:25'55"
5	06'24"	00:32'19"
6	06'45"	00:39'04"
7	06'42"	00:45'46"
8	07'11"	00:52'57"
9	06'49"	00:59'46"
9.3	06'19"	01:01'30"

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