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 |  半馬 | 01:38:58 | 04:41/km | 第23半馬
日期: 2022-01-01 07:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1117 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(14)
 新北市楊龍懋  ·  留言 新北市楊龍懋  · 留言 新北市楊龍懋  · 留言 去年二～三月間因跑前熱身不夠，及幾次不當的太用力加速以致肌肉拉傷，休跑一個半月加上疫情關係月跑量平均不到174km幾場半馬也都没能跑進100分，過了整整一年！在2022/1/1的今天總算回來了🙂～感謝新莊慢跑三六軍團訓練組這一年來的團練及Jason Liu的幾次約跑🙏 賽後評分: 謝謝主辦單位 給 4 星 
1月累積里程 : 215.80 km  皮鞋 25 累積 : 1445.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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