7.0 km | 00:40:53 | 05:50/km日期: 2022-01-02 16:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'39" / 06'01" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'29" / 286'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 06'01" | 00:17'27" |
| 4 | 05'25" | 00:22'52" |
| 5 | 05'24" | 00:28'16" |
| 6 | 05'25" | 00:33'41" |
| 7 | 05'29" | 00:39'10" |
| 7.0 | 264'06" | 00:40'53" |
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